ਕੋਲੇਜਨ ਕੀ ਹੈ?

"ਕੋਲੇਜਨ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ 1/3 ਹਿੱਸਾ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਕੋਲੇਜਨ ਮਨੁੱਖੀ ਚਮੜੀ, ਹੱਡੀਆਂ, ਨਸਾਂ, ਉਪਾਸਥੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਘਟਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਇਹ ਗਲਾਈਸੀਨ, ਪ੍ਰੋਲਾਈਨ ਅਤੇ ਆਕਸਾਈਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਸਿਡ।"

"ਕੋਲੇਜਨ ਮਨੁੱਖੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਚਮੜੀ ਦਾ 80% ਬਣਦਾ ਹੈ।

"ਮਨੁੱਖੀ ਪਿੰਜਰ ਵਿੱਚ 1/3 ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ 2/3 ਅਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ 80% ਜੈਵਿਕ ਭਾਗ ਕੋਲੇਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ (ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਬਾਇਓਮੈਕਨੀਕਲ ਗੁਣਾਂ (ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ) ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।"

"ਕੋਲੇਜਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਕੰਧ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਫਟਣ ਅਤੇ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੋੜਾਂ, ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਦੇ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ, ਦਰਦ, ਪਾਣੀ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।"

ਕੋਲੇਜਨ ਬਾਰੇ ਉਪਰੋਕਤ ਅਧਿਕਾਰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ "ਮੂਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ" ਹੈ।

ਕੋਲੇਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

1. ਚਮੜੀ ਦੀ ਝੁਰੜੀਆਂ-ਰੋਧੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ

2. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਸਿਹਤਮੰਦ, ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ

3. ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ: ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ 70%-80% ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਕੋਲੇਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪਿੰਜਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਡੀ ਦਾ "ਢਾਂਚਾ" ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕੋਲੇਜਨ ਫਾਈਬਰਾਂ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ "ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

4. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ: ਕੋਲੇਜਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ, ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰਕ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਬਾਲਗ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਲੇਜਨ ਜੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

5. ਛਾਤੀ ਦਾ ਵਾਧਾ

6. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ