ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੋਲੇਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਮੱਛੀ ਕੋਲੇਜਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਚਿਕਨ, ਬੀਫ, ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕੋਲੇਜਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸਲ ਕੋਲੇਜਨ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਕੋਲੇਜਨ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਖੋਜਦੇ ਹਾਂ:ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਕੋਲੇਜਨ.ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ;ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਾਅਵੇਦਾਰ ਹੈ।
ਇਹ ਲੇਖ ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਤ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨ ਵਿਚਕਾਰ ਦਿਲਚਸਪ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇਗਾ।ਨਾਲ ਹੀ, ਕੀ ਪਲਾਂਟ ਕੋਲੇਜੇਨ ਤੋਂ ਕੋਲੇਜਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ?
ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੁਸਤ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੋਲੇਜੇਨ ਕੀ ਹੈ?
ਕੋਲੇਜਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਗੂੰਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ:
- ਹੱਡੀਆਂ
- ਚਮੜੀ
- ਪੱਠੇ
- ਨਸਾਂ
- ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 4 ਮੁੱਖ ਕੋਲੇਜਨ
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਚਾਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੋਲੇਜਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ-ਲਗਭਗ 80-90%:
- ਕਿਸਮ 1: ਇਸ ਕੋਲੇਜਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਕੱਸ ਕੇ ਬੁਣੇ ਹੋਏ ਜਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਸਾਂ, ਹੱਡੀਆਂ, ਦੰਦਾਂ, ਚਮੜੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕਠੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।ਠੰਡਾ, ਠੀਕ ਹੈ?
- ਟਾਈਪ 2: ਟਾਈਪ II ਕੋਲੇਜਨ ਸਾਡੇ ਲਚਕੀਲੇ ਉਪਾਸਥੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਢਿੱਲੇ, ਖਿੱਚੇ ਜਾਲ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਕਿਸਮ 3: ਇਹ ਕੋਲੇਜਨ ਸਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ, ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਟਾਈਪ 4: ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਿਲਟਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ IV ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਲਾਂਟ ਕੋਲੇਜਨ ਰਵਾਇਤੀ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।ਕੋਲੇਜਨ ਨਿਰਮਾਤਾਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸੀਵੀਡਜ਼ ਤੋਂ ਕੋਲੇਜਨ ਕੱਢਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
3 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੋਲੇਜਨ ਸਰੋਤ
ਆਉ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ, ਹਰੇਕ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਨਾਲ!
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਮੱਛੀ ਦੇ ਸਕੇਲ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈਮੱਛੀ ਕੋਲੇਜਨ.ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਉਛਾਲਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਵਾਂਗ ਹੈ।
ਬੋਵਾਈਨ ਕੋਲੇਜਨਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਘਾਹ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਾਵਾਂ ਤੋਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨ, ਟਾਈਪ III ਅਤੇ ਟਾਈਪ I ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਾਂਗ ਹੈ।ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਜਾਦੂ ਵਾਂਗ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- 3.ਪਲਾਂਟ ਕੋਲੇਜਨ:
ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੌਦਿਆਂ ਕੋਲ ਕੋਲੇਜਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਚਾਲ ਹੈ!ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਲੇਜਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਗੰਧਕ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਤਾਂਬਾ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਛੁਪੀ ਹੋਈ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ।ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹੈ-ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਤਿੰਨ ਵਿਲੱਖਣ ਕੋਲੇਜਨ!
ਪਲਾਂਟ-ਅਧਾਰਤ ਕੋਲੇਜਨ ਸਰੋਤ ਕੀ ਹਨ?
ਇੱਥੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਕੋਲੇਜਨ ਸਰੋਤ ਹਨ:
- ਪਹਿਲਾਂ, ਬੇਰੀਆਂ, ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਕੀਵੀ ਵਰਗੇ ਫਲ।ਯਮ!
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ: ਗਾਜਰ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ।ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ!
- ਨਾਲ ਹੀ, ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਵਰਗੇ ਅਖਰੋਟ.ਉਹ ਸੁਆਦੀ ਸਨੈਕਸ ਹਨ!
- ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਪਰਸਲੇ, ਤੁਲਸੀ, ਅਤੇ ਸਿਲੈਂਟਰੋ।ਉਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵਾਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਿਆ ਬੀਜ, ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਅਤੇ ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਵਰਗੇ ਬੀਜ.ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਪੈਕ!
ਇਹ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਰੋਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ!ਨਾਲ ਹੀ,ਕੋਲੇਜਨ ਨਿਰਮਾਤਾਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਪਲਾਂਟ ਕੋਲੇਜਨ ਵਿਕਲਪ: ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ
ਖੋਜੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਤੱਤ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਮੱਕੀ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ
- ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੇਪਟਾਇਡਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਮਟਰਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੋਲੇਜਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਕੌੜਾ ਤਰਬੂਜ ਤੱਕ ਕੱਢਿਆ.
- ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਕੋਲੇਜਨ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪ
- ਇਹ ਪੇਪਟਾਇਡ ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਇਆ ਪੇਪਟਾਇਡ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਸਾਇਣ ਹੈ।
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਕਣਕ ਦੇ ਪੇਪਟਾਇਡ:
- ਇਹ ਪੇਪਟਾਇਡ ਕਣਕ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਕਣਕ ਦੇ ਪੇਪਟਾਇਡ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੋੜ ਹੈ।
- ਇਸ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਛੋਟੀ, ਰੇਸ਼ਮੀ ਚਮੜੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਦਾਣੇ ਵਿੱਚੋਂ ਰਾਈਸ ਪੈਪਟਾਇਡਸ ਕੱਢੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਰਾਈਸ ਪੇਪਟਾਇਡ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਚਮੜੀ ਬੂਸਟਰ ਹੈ।ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਰੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਜੋੜ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਪੇਪਟਾਇਡਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੀ ਟੋਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਹੈ।
- ਅਖਰੋਟ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਪੈਪਟਾਇਡ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
- ਥੱਕੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬੋਨਸ ਹੈ।
ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂਟ-ਅਧਾਰਿਤ ਪੇਪਟਾਇਡਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਗ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿੱਖ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਕੋਲੇਜੇਨ ਪੂਰਕ ਸੁਰੱਖਿਆ:
ਕੋਲੇਜੇਨ ਪੂਰਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ।
ਪਰ ਕੁਝ ਪੂਰਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ:
ਕਈ ਵਾਰ, ਉਹ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ.ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ।
ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ:
ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ, ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਿਕਸਿਨ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ:
ਕਈ ਵਾਰ, ਪੂਰਕ ਵਿਚਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੜਬੜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਭਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੈਗਾਡੋਜ਼ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਲੇਬਲਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ:
ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੇਜਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ।ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਚੁਸਤ ਰਹੋ.
ਵੀਗਨ ਕੋਲੇਜੇਨ: ਇਹ ਸਭ ਕੀ ਹੈ?
"ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ" ਕੋਲੇਜਨ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਪਰ-ਡੁਪਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ।ਕੋਲੇਜਨ ਨਿਰਮਾਤਾਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਦਯੋਗ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਪਲਾਂਟ-ਆਧਾਰਿਤ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਜੀਵਿਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਜਾਦੂ ਵਰਗਾ ਹੈ!ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਜੀਵਿਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਕੋਲੇਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਇਹ ਮੀਟ ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।ਇਹ ਸਭ ਚੰਗਾ ਹੈ!
ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੋਲੇਜਨ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ, ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਕੋਲੇਜਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ!
ਕੀ ਪਲਾਂਟ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਵੇਗਨ ਕੋਲੇਜਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਉਹ ਵੱਖਰੇ ਹਨ!
ਪਲਾਂਟ ਕੋਲੇਜਨ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੇਜਨ ਲਈ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਵਾਂਗ ਹੈ।
Vegan Collagen: ਛੋਟੇ ਜੀਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ।ਉਹ ਸਮਾਨ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਖਾਸ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ।
ਕੀ ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਕੋਲੇਜਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ?
ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਕੋਲੇਜਨ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਕੋਲੇਜਨ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਜਾਨਵਰ ਕੋਲੇਜਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ।ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਕੰਪਨੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਚੁਣੋ!
ਕੀ ਪਲਾਂਟ ਕੋਲੇਜੇਨ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?
ਪਲਾਂਟ-ਅਧਾਰਿਤ ਕੋਲੇਜਨ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੋਲੇਜਨ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ "ਕੋਲੇਜਨ" ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਇਹ ਸਮਾਰਟ ਵਿਕਲਪ ਹੈ!
ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ: ਐਨੀਮਲ ਕੋਲੇਜੇਨ ਜਾਂ ਪਲਾਂਟ ਕੋਲੇਜੇਨ?
"ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਉਸ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।"ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਪੌਦੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ।ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਖਿਡੌਣੇ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਵਾਂਗ ਹੈ!
ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਾਨਵਰ ਕੋਲੇਜਨ ਮਨੁੱਖੀ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਪਰ ਪਲਾਂਟ ਕੋਲੇਜਨ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ।
ਸਿੱਟਾ:
ਕੋਲੇਜਨ ਨਿਰਮਾਤਾਇਸ ਯੁੱਗ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ;ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੋਲੇਜਨ ਬਹਿਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਜਾਰੀ ਹੈ।ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਕੋਲੇਜਨ ਵਿਲੱਖਣ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੇਪਟਾਈਡ, ਮਟਰ ਪੈਪਟਾਈਡ, ਅਤੇ ਕੌੜਾ ਤਰਬੂਜ ਪੈਪਟਾਇਡ।ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਨਵੰਬਰ-15-2023