1)ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਲਿਪਿਡਸ ਲਈ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ
ਕੋਲੇਜਨਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ, ਚਰਬੀ-ਰਹਿਤ, ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਜਾਨਵਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ।ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਖੂਨ ਦੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਸ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟਰੇਸ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਹਨਾਂ ਟਰੇਸ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2)ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ
ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਪ੍ਰੋਲਾਈਨ, ਕੋਲੇਜਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਵਾਹਨ ਹੈ।ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਪੇਟਾਈਟ ਲਈ ਇੱਕ ਬਾਈਂਡਰ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਪੇਟਾਈਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅੰਗ ਬਣਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਕੋਲੇਜਨ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਆਮ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਕੋਲੇਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ-ਪੂਰਕ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3)ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਜੋ ਪੇਟ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਸੜਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ, ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਮਿਊਕੋਸਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਆਂਦਰ ਦੇ ਪੈਰੀਸਟਾਲਿਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਨੁੱਖੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ, ਕੋਲੇਜਨ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਹੈ।
4)ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪਾ ਵਿਰੋਧੀ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੌਖਿਕ ਕੋਲੇਜਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਈਜ਼ੇਟ ਮਨੁੱਖੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫਾਈਬਰੋਬਲਾਸਟਸ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਕੋਲੇਜਨ ਨਾਲ ਬਣੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਪ੍ਰੈਲ-07-2022